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Workout “Bank-Workout”: Trizeps-Dips - FIT FOR FUN
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Dips - Bye bye Winkearm
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Reha-Sport-Aktiv e.V. - Übung gegen Winkearme: Dips Schritt 1: Auf eine Bank setzen, die Beine abwinkeln und die Hände links und rechts neben dem Körper auf der Bank abstützen. Schritt2: Den Oberkörper